tag:blogger.com,1999:blog-78484175849306945952024-03-14T02:43:16.926-07:00Belleza MexicoDenís La Croixhttp://www.blogger.com/profile/02013538052487047989noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-7848417584930694595.post-17902500265160023112011-08-28T15:01:00.001-07:002011-08-28T15:01:57.090-07:00Salón de Belleza México DF<p class="mobile-photo"><a href="http://2.bp.blogspot.com/--24BjbAduBE/Tlq61e0gYuI/AAAAAAAAABc/Vt5y3dnqrx0/s1600/belleza40-717091.jpg"><img src="http://2.bp.blogspot.com/--24BjbAduBE/Tlq61e0gYuI/AAAAAAAAABc/Vt5y3dnqrx0/s320/belleza40-717091.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5646030510831461090" /></a></p><p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><font size="3" face="Calibri">A las mujeres les encanta que las consientan y muy en especial a las mujeres mexicanas. <span style="mso-spacerun: yes"> </span>Un lugar ideal para encontrar esta satisfacción es visitando un salón de belleza, que no es más que un <a href="http://estabelecimento-permanente.blogspot.com/">establecimiento</a> comercial que ofrece a sus clientes tratamientos estéticos como cortes de cabello, maquillaje facial, limpieza y decoración de uñas, depilación, coloración, rizado y demás tratamientos de belleza. En la actualidad, los salones de belleza son utilizados tanto por las mujeres como por los hombres, lo cual le da la característica de unisex.</font></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><font size="3" face="Calibri">Estos lugares los podemos encontrar en diferentes sitios de las ciudades de <a href="http://mexico-moda.blogspot.com/">México</a>, tales como Juárez, Guadalajara, Acapulco, Yucatán y México DF.</font></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><font size="3"><font face="Calibri">Los salones de belleza ofrecen un espacio para relacionarse con otras mujeres y platicar "de todo: hijos, casa, marido, trabajo, lo que pasa en tu vida diaria, noticias, belleza, telenovelas y demás, es un lugar de mucha interacción, lo cual hace que la experiencia sea más agradable.<span style="mso-spacerun: yes"> </span></font></font></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><font size="3"><font face="Calibri">Recientes estudios han revelado, que las mujeres luego permanecer dos horas o más en los salones de belleza pintándose el cabello, se llenan de una sensación de bienestar y renovación inigualable. Los salones de belleza están dotados de profesionales, quienes deben distinguir los colores que benefician a los diferentes tipos de mujer, de acuerdo con la forma de cara o el color de piel, además de estar al día en las tendencias de moda en cortes y productos que transformen el cabello sin dañarlo.<span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; COLOR: #5d5850; FONT-SIZE: 9pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-ansi-language: ES-MX; mso-fareast-language: ES; mso-bidi-font-style: italic" lang="ES-MX"></span></font></font></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><span style="mso-ansi-language: ES-MX" lang="ES-MX"><font size="3"><font face="Calibri">Gracias a estos maravillosos lugares, las mujeres encontraron las razones necesarias para salir a las calles arregladas, luciendo peinadas y muy bellas.</font></font></span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><font size="3" face="Calibri">Los salones de belleza siempre serán los mejores aliados de las mujeres que a diario les toca lidiar con la vida laboral y domestica. Estos lugares son mágicos y con grandes bondades para elevar la autoestima de las mujeres mexicanas.</font></p> Denís La Croixhttp://www.blogger.com/profile/02013538052487047989noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7848417584930694595.post-90259892993248825262011-08-20T09:50:00.001-07:002011-08-20T09:50:48.157-07:00Hipertensión Arterial: una enfermedad que puede afectar a todos<p class="mobile-photo"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-ebZGaJ3Ktbg/Tk_l6D7APDI/AAAAAAAAABU/iArqQVvl_YA/s1600/hipertension-arterial-748158.jpg"><img src="http://2.bp.blogspot.com/-ebZGaJ3Ktbg/Tk_l6D7APDI/AAAAAAAAABU/iArqQVvl_YA/s320/hipertension-arterial-748158.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5642981643766479922" /></a></p><p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><font size="3" face="Calibri">La HTA conocida comúnmente como <b style="mso-bidi-font-weight: normal">hipertensión arterial</b>, <b style="mso-bidi-font-weight: normal">afecta a todas</b> las personas sin importar edad, por lo cual es recomendable tomar medidas a tiempo. La alimentación inadecuada rica en grasas y carbohidratos, el sedentarismo y la obesidad son algunos de los principales causantes de esta <b style="mso-bidi-font-weight: normal">enfermedad</b>. Los niños no escapan de este padecimiento, por lo cual se recomienda realizar chequeos médicos respectivos a partir de los tres años de edad. Los jóvenes que padecen de este problema de salud son aquellos con edad comprendida entre 14 y 16 años.</font></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><font size="3" face="Calibri">Cuando una persona se le diagnostica <b style="mso-bidi-font-weight: normal">hipertensión arterial</b>, debe prestar gran atención a esta <b style="mso-bidi-font-weight: normal">enfermedad</b> y practicar los controles necesarios para mantener los valores médicos en un rango saludable. Los valores normales de la presión <b style="mso-bidi-font-weight: normal">arterial</b> son igual o menor a 120/80 mmHg.</font></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><font size="3" face="Calibri">Según <a href="http://investigaciones-fraude.blogspot.com/">investigaciones</a> de los expertos, el paciente que padece de <b style="mso-bidi-font-weight: normal">hipertensión arterial</b> deben aplicar las medidas necesarias para controlar esta <b style="mso-bidi-font-weight: normal">enfermedad</b>, la cual daña los órganos blancos del cuerpo humano, siendo estos los ojos, el corazón, los riñones y el cerebro. Gracias a recientes estudios, actualmente existen avances en la medicina, los cuales muestran tratamientos adecuados para controlar la presión <b style="mso-bidi-font-weight: normal">arterial </b>y cuidar los órganos vitales del cuerpo humano.</font></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><font size="3" face="Calibri">Para llevar una vida saludable y evitar padecer de esta <b style="mso-bidi-font-weight: normal">enfermedad</b>, es recomendable tomar en cuenta los siguientes consejos: visitar al médico con frecuencia y tomarse la presión <b style="mso-bidi-font-weight: normal">arterial </b>por lo menos tres veces al año, realizar regularmente ejercicios aeróbicos con una duración de 30 a 40 minutos. Dejar de consumir alcohol y de fumar son consejos vitales para prevenir esta <b style="mso-bidi-font-weight: normal">enfermedad</b>. La buena alimentación es de vital importancia para llevar una vida saludable, se recomienda mantener una alimentación cardiosaludable, es decir, ingerir fibra y potasio, así como también se debe tomar abundante agua. El yoga y la meditación son buenos para combatir el estrés, se recomienda su práctica o evitar situaciones que causen estrés. Disminuir el consumo de sal.</font></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><font size="3" face="Calibri">Es mejor estar prevenido, no se puede esperar tener los síntomas para visitar al médico, todas las personas deben tomarse la presión <b style="mso-bidi-font-weight: normal">arterial </b>periódicamente.</font></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><font size="3" face="Calibri"> </font></p> <p style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal" align="center"><font face="Calibri"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt">www.</span><cite><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-STYLE: normal; FONT-FAMILY: 'Calibri','sans-serif'; COLOR: black; FONT-SIZE: 12pt; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial"><a href="http://saludparamayores.com">saludparamayores.com</a></span></cite></font><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"></span></p> Denís La Croixhttp://www.blogger.com/profile/02013538052487047989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7848417584930694595.post-22647379048170870052011-08-13T21:05:00.001-07:002011-08-13T21:05:08.419-07:00Frutas Curativas<p class="mobile-photo"><a href="http://1.bp.blogspot.com/--oAuNa2YRow/TkdJdUGifnI/AAAAAAAAABM/g3VhgwUsfjs/s1600/Frutas-708420.jpg"><img src="http://1.bp.blogspot.com/--oAuNa2YRow/TkdJdUGifnI/AAAAAAAAABM/g3VhgwUsfjs/s320/Frutas-708420.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5640557826266005106" /></a></p><p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><font face="Calibri">Las <b style="mso-bidi-font-weight: normal">frutas</b> son ricas en vitaminas, las cuales son necesarias para la buena <a href="http://saludlegal.wordpress.com/">salud</a>. A continuación se presenta una guía de <b style="mso-bidi-font-weight: normal">frutas</b> y sus bondades en el tratamiento de diferentes enfermedades:</font></span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><font face="Calibri">La granadilla es la <b style="mso-bidi-font-weight: normal">fruta</b> pediátrica debido a sube las defensas y ayuda en el crecimiento. El mamoncillo es la <b style="mso-bidi-font-weight: normal">fruta</b> de la vejiga y el mago la del corazón.</font></span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><font face="Calibri">La guayaba es considerada como la reina de las <b style="mso-bidi-font-weight: normal">frutas</b>, por se la más completa en nutrientes, vitaminas, proteínas, minerales y oligoelementos. La mandarina es considerada como la <b style="mso-bidi-font-weight: normal">fruta </b>ecológica.</font></span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><font face="Calibri">Los hombres y las mujeres también tienen una <b style="mso-bidi-font-weight: normal">fruta</b>, siendo la breva la <b style="mso-bidi-font-weight: normal">fruta</b> de la mujer y la pera la <b style="mso-bidi-font-weight: normal">fruta</b> del hombre. El maracuyá es considerado como la <b style="mso-bidi-font-weight: normal">fruta</b> de la pasión, por combatir afecciones de la vejiga, la próstata, el hígado y las vías urinarias.</font></span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><font face="Calibri">La manzana es la <b style="mso-bidi-font-weight: normal">fruta</b> de la salud, tiene excelentes bondades curativas para hombres y mujeres. La <b style="mso-bidi-font-weight: normal">fruta</b> de los mil usos es el limón.</font></span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><font face="Calibri">La <b style="mso-bidi-font-weight: normal">fruta</b> de la memoria es el marañón. La pomarrosa es la <b style="mso-bidi-font-weight: normal">fruta</b> de la tiroides, así como la del riñón es la patilla o sandía. La piña sirve como desparasitadora, mientras que la uva es la <b style="mso-bidi-font-weight: normal">fruta</b> desintoxicante. Mientras que la <b style="mso-bidi-font-weight: normal">fruta</b> que refuerza las defensas naturales es la naranja.</font></span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><font face="Calibri">La <b style="mso-bidi-font-weight: normal">fruta</b> del cerebro es el coco, el lulo es la del insomnio y la artritis y reumatismo es la fresa. El zapote es considera la <b style="mso-bidi-font-weight: normal">fruta</b> de la leucemia, donde las sustancias terapéuticas se encuentran concentradas en la almendra de la pepa. La <b style="mso-bidi-font-weight: normal">fruta</b> antianémica es el durazno.</font></span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><font face="Calibri">La curuba es la <b style="mso-bidi-font-weight: normal">fruta</b> antiestrés, el borojó es la energética, mientras que la ciruela es la <b style="mso-bidi-font-weight: normal">fruta</b> del cansancio y se recomienda consumirla en trastornos por exceso de trabajo.</font></span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><font face="Calibri">El zumo del limón mata los gérmenes de la fiebre tifoidea y la uchuva es la <b style="mso-bidi-font-weight: normal">fruta</b> de los ojos y la diabetes.</font></span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><font face="Calibri"> </font></span></p> <p style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal" align="center"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><font face="Calibri">Foto: <a href="http://www.superdelgada.com">www.superdelgada.com</a></font></span></p> Denís La Croixhttp://www.blogger.com/profile/02013538052487047989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7848417584930694595.post-13223053435546520782011-08-07T21:35:00.001-07:002011-08-07T21:35:05.010-07:00Bondades de la Naranja<p class="mobile-photo"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-9Eraumr0FuE/Tj9nebLLXII/AAAAAAAAABE/c4v7ACf9bqE/s1600/Naranja..-705010.jpg"><img src="http://2.bp.blogspot.com/-9Eraumr0FuE/Tj9nebLLXII/AAAAAAAAABE/c4v7ACf9bqE/s320/Naranja..-705010.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5638339030879526018" /></a></p><p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><font face="Calibri"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt">La naranja</span></b><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"> es una </span></font><a title="Fruta" href="http://es.wikipedia.org/wiki/Fruta"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; COLOR: windowtext; FONT-SIZE: 12pt; TEXT-DECORATION: none; text-underline: none"><font face="Calibri">fruta</font></span></a><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><font face="Calibri"> </font></span><a title="Citrus" href="http://es.wikipedia.org/wiki/Citrus"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; COLOR: windowtext; FONT-SIZE: 12pt; TEXT-DECORATION: none; text-underline: none"><font face="Calibri">cítrica</font></span></a><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><font face="Calibri"> comestible obtenida del naranjo dulce, del naranjo amargo) y de naranjos de otras especies o híbridos. Su pulpa está formada típicamente por once gajos u hollejos llenos de jugo, el cual contiene abundante </font></span><a title="Vitamina C" href="http://es.wikipedia.org/wiki/Vitamina_C"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; COLOR: windowtext; FONT-SIZE: 12pt; TEXT-DECORATION: none; text-underline: none"><font face="Calibri">vitamina C</font></span></a><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><font face="Calibri">, </font></span><a title="Flavonoide" href="http://es.wikipedia.org/wiki/Flavonoide"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; COLOR: windowtext; FONT-SIZE: 12pt; TEXT-DECORATION: none; text-underline: none"><font face="Calibri">flavonoides</font></span></a><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><font face="Calibri"> y </font></span><a title="Aceites esenciales" href="http://es.wikipedia.org/wiki/Aceites_esenciales"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; COLOR: windowtext; FONT-SIZE: 12pt; TEXT-DECORATION: none; text-underline: none"><font face="Calibri">aceites esenciales</font></span></a><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><font face="Calibri">.</font></span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><font face="Calibri"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt">La naranja</span></b><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"> combina la vitamina C con los flavonoides para reforzar las defensas del organismo. La vitamina C es fundamental para la resistencia a las infecciones, esta aumenta la absorción del hierro y contiene propiedades antioxidantes. Como todas las frutas cítricas contienen de 40 a 50% de zumo, 40 a 40% de piel y 20 a 30% de pulpa y semillas. Aproximadamente un 90% de su contenido es agua, con 5% de azúcares.</span></font></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><font face="Calibri">Esta fruta además de ser rica en vitamina C, también contiene flavonoides como la hesperidina, la cual aumenta la capacidad antioxidante de esta vitamina. <b style="mso-bidi-font-weight: normal">La naranja</b> es rica en vitaminas C y A, fibra, calcio, potasio, magnesio y fosforo; además de poseer pocas grasas saturadas, colesterol y sodio.</font></span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><font face="Calibri">Estudios han demostrado que <b style="mso-bidi-font-weight: normal">la naranja</b> puede ser considerada como una fruta colaboradora en la prevención del cáncer, debido a que las personas que consumen frutas cítricas como esta, tienen menos posibilidad de padecer cáncer de estómago ya que la futa impide que los nitratos y los nitritos presentes en los alimentos, se transformen en nitrosaminas, las cuales están asociadas al cáncer de estómago. Es recomendada para mejorar la <a href="http://saludlegal.wordpress.com/">salud</a>.</font></span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><font face="Calibri">Es aconsejable el consumo de <b style="mso-bidi-font-weight: normal">la naranja</b> durante el embarazo, la lactancia y al padecer enfermedades infecciosas, cáncer, diabetes e intoxicaciones. Esta rica fruta ayuda a los glóbulos rojos a despejar residuos venenosos, disolver las grasas, estimular el jugo pancreático y a disolver el ácido úrico.</font></span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><font face="Calibri">Otras <b style="mso-bidi-font-weight: normal">bondades</b> que ofrece esta fruta es que corrige el estreñimiento, estimula la secreción urinaria, fortalece el corazón y previene la aparición de anemia. Es recomendable en caso de resfriados y por su alto contenido de vitamina C es uno de los mejores antioxidantes. No es recomendable para personas que padezcan enfermedades del hígado y problemas digestivos como acidez, gastritis y ulceras.</font></span></p> <p style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal" align="center"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><font face="Calibri"> </font></span></p> <p style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal" align="center"><font face="Calibri"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt">Foto: www.</span><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt; mso-bidi-font-family: Arial"><a href="http://vitadelia.com">vitadelia.com</a></span><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"></span></font></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><font face="Calibri"> </font></span></p> Denís La Croixhttp://www.blogger.com/profile/02013538052487047989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7848417584930694595.post-71434921949029882032011-08-05T20:36:00.001-07:002011-08-05T20:36:55.244-07:00Razones para Amamantar<p class="mobile-photo"><a href="http://1.bp.blogspot.com/--r-O5Ic7fN0/Tjy2164jw5I/AAAAAAAAAA8/u02jgUXDxlg/s1600/Amamantar-715244.jpg"><img src="http://1.bp.blogspot.com/--r-O5Ic7fN0/Tjy2164jw5I/AAAAAAAAAA8/u02jgUXDxlg/s320/Amamantar-715244.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5637581871016821650" /></a></p><p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><font face="Calibri">La leche materna además de aportar grandes beneficios para los bebes, también ofrecen grandes ventajas a las <a href="http://revistaellas.wordpress.com/">mujeres</a> que amamantan.</font></span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><font face="Calibri">Son muchas las bondades que puede adquirir una mujer con solo <b style="mso-bidi-font-weight: normal">amamantar</b> a su hijo durante los primeros años de vida. Diversos estudios revelan que las mujeres que dan pecho a sus hijos, presentan un menor riesgo de contraer cáncer de mama y de ovarios, así como también de contraer hemorragias posteriores al parto. También reduce la probabilidad de padecer anemia.</font></span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><font face="Calibri">Cuando una mujer <b style="mso-bidi-font-weight: normal">amamanta</b> a su hijo disminuye de peso, debido a que la fabricación de la leche le ayuda a quemar calorías, logrando así la perdida de kilos de más adquiridos durante el embarazo, y si la mujer da pecho por un lapso mayor, esta puede llegar a su peso ideal; esta tarea también le permite eliminar la grasa que tiende a acumularse en las caderas. </font></span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><font face="Calibri">Mientras la mujer este dando pecho a su hijo, reducen las probabilidades de quedar embarazada de manera natural. Otros beneficios que adquiere la madre consisten en mejorar la mineralización ósea, así como también la conciliación del sueño.</font></span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><font face="Calibri">Desde el punto de vista económico, la leche materna es el único alimento que se puede adquirir de manera gratuita y gracias a los beneficios que esta le aporta al bebé, las familias ahorrarán dinero, ya que durante los primeros meses de vida del niño, no tendrán que incurrir en compras de remedios porque la lactancia materna los protege de muchas enfermedades. </font></span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><font face="Calibri">Posterior al parto, toda mujer busca la manera de ahorrar tiempo ya que el bebé necesita dedicación exclusiva. Si la madre alimenta a su hijo a través de la lactancia materna en lugar de leche de formula, estará ahorrando tiempo, ya que no tendrá que lavar teteros, ni hervir agua y biberones, no tendrá que preparar el alimento al bebé ni levantarse de la cama para prepararle su comida a la media noche, lo único que tiene que hacer es introducir su pezón en la boca del niño y <b style="mso-bidi-font-weight: normal">amamantarlo</b> durante toda la noche, de esta manera la madre logrará un mayor descanso. </font></span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><font face="Calibri"> </font></span></p> <p style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal" align="center"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><font face="Calibri">Foto: www.</font></span><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; FONT-SIZE: 10pt"><a href="http://pregnancytoday.com">pregnancytoday.com</a></span><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"></span></p> Denís La Croixhttp://www.blogger.com/profile/02013538052487047989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7848417584930694595.post-67152445210064463722011-08-05T03:40:00.001-07:002011-08-05T03:40:38.210-07:00Amamantar es un acto de Amor<p class="mobile-photo"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-XP-eZ2nTn0A/TjvIp99GYRI/AAAAAAAAAA0/m4eVyxarBis/s1600/Leche%2BMaterna-738211.jpg"><img src="http://3.bp.blogspot.com/-XP-eZ2nTn0A/TjvIp99GYRI/AAAAAAAAAA0/m4eVyxarBis/s320/Leche%2BMaterna-738211.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5637319981915332882" /></a></p><p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><font size="3" face="Calibri">El primer alimento que debe recibir un niño luego de su nacimiento, es la leche materna. Toda madre debe compartir la experiencia <b style="mso-bidi-font-weight: normal">de amor</b> mutuo transmitida al <b style="mso-bidi-font-weight: normal">amamantar</b> a su hijo, por medio de este <b style="mso-bidi-font-weight: normal">acto</b> le estará aportando los nutrientes y vitaminas que le ayudarán a desarrollarse y crecer sanamente. La leche materna es el alimento ideal para todo niño recién nacido, este contiene vitaminas, aminoácidos, lípidos, enzimas, azúcares y demás nutrientes ideales para el sano crecimiento del recién nacido. </font></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><font size="3" face="Calibri">Actualmente se está celebrando en todo el mundo, la semana de la lactancia materna, la cual inicio el lunes 1 de agosto y finalizará el domingo<span style="mso-spacerun: yes"> </span>7, con el propósito de dar a conocer a nivel mundial su importancia y los beneficios que genera. </font></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><font size="3" face="Calibri">La Organización Mundial de la Salud y la Unicef, recomienda hacer la bonita tarea de <b style="mso-bidi-font-weight: normal">amantar</b> hasta por lo menos los dos primeros años de vida del niño, siendo de vital importancia durante los primeros seis meses, ya que en este tiempo es cuando el bebé necesita recibir el alimento perfecto, el cual es la leche materna. Si la <a href="http://revistaellas.wordpress.com/">mujer</a> desea seguir amamantando a su hijo luego de los dos años, le estará aportando mayores beneficios, ya que no existe un límite de tiempo para dejar de dar pecho.</font></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><font size="3" face="Calibri">Es increíble como se puede proteger al recién nacido de enfermedades, virus e infecciones con la simple labor de <b style="mso-bidi-font-weight: normal">amamantar</b>. <b style="mso-bidi-font-weight: normal">Es un acto</b> sencillo y sin costo alguno, solo se necesita la disposición de la madre para cuidar, ayudar y proteger a su hijo a través de este <b style="mso-bidi-font-weight: normal">acto de amor</b>.</font></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><font size="3" face="Calibri">El alimento completo recomendado por los médicos es la leche materna. Esta comprobada las ventajas que ofrece al niño recién nacido, las cuales son disminución a contraer enfermedades respiratorias, alergias a las comidas, diarreas, desnutrición, diabetes infantil, infecciones, obesidad, enfermedades gastrointestinales y de la piel. Estudios han demostrado que la mayoría de los niños que son alimentados con leche materna, son menos propensos a presentar enfermedades como neumonía, meningitis y la otitis.</font></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><font size="3" face="Calibri">El calostro es la primera leche transmitida por la madre después de dar a luz a su hijo, este líquido protege al niño de infecciones y enfermedades, además es un laxante natural para el bebé.</font></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><font size="3" face="Calibri">Está confirmado que la leche materna garantiza el crecimiento, desarrollo e inteligencia del niño, además de fortalecer el vinculo de afecto entre la madre y el bebé. Existen razones suficientes para concluir que la leche materna es el alimento perfecto y es el único que brinda grandes beneficios para los pequeños.</font></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><font size="3" face="Calibri"> </font></p> <p style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal" align="center"><font size="3" face="Calibri">Foto: www.</font><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; FONT-SIZE: 10pt"><a href="http://babycalm.wordpress.com">babycalm.wordpress.com</a></span></p> Denís La Croixhttp://www.blogger.com/profile/02013538052487047989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7848417584930694595.post-54060580871194794762011-07-30T15:14:00.001-07:002011-08-02T06:59:10.313-07:00La Manzana, una Fruta Saludable<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;">La manzana es una fruta rica y saludable, previene enfermedades. Se clasifica como una fruta dulce, razón por la cual se puede mezclar con otras frutas de su misma clasificación, excepto la patilla, esta debe consumirse sola. Es importante conocer la clasificación de las frutas, de esta manera se puede conocer cuales se pueden combinar entre sí y cuales no, para así evitar reacciones químicas perjudiciales para el organismo al realizar mezclas inadecuadas.</span></span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;"> Se recomienda ingerirla como depurativo todas las mañanas. Es depuradora de la sangre, vías respiratorias y urinarias, del intestino y de la piel, además de desinflamar el hígado y los riñones.</span></span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;"> La manzana es buena para aliviar enfermedades como la anemia, la artritis, insomnio, cefaleas y nerviosismo.</span></span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;"> Esta fruta se puede consumir cruda, en jugos e infusiones. También se puede combinar con otras frutas dulces, comer a través de ensaladas de frutas, tizanas y demás. Las infusiones de manzanas son recomendables para la artritis, hipertensión, digestión, nervios, corazón y enfermedades bronquiales. En caso emplearla como tratamiento para la cura de la artritis, se debe usar la manzana dulce y no la ácida.</span></span></div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;"><br />
</div><div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><span style="font-family: Calibri;"></span></span></div>Denís La Croixhttp://www.blogger.com/profile/02013538052487047989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7848417584930694595.post-10426050935422612882011-07-30T06:50:00.001-07:002011-07-30T06:50:37.598-07:00Consejos para unos dulces sueños<p style="TEXT-ALIGN: justify; TEXT-INDENT: 35.4pt; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><font size="3"><font face="Calibri">Muchas veces creemos que para disfrutar una <b style="mso-bidi-font-weight: normal">siesta</b> solamente es necesario tener <b style="mso-bidi-font-weight: normal">sueño</b>. Existen otros factores que se deben tomar en cuenta para lograr un descanso a plenitud a la hora de dormir.<span style="mso-spacerun: yes"> </span></font></font></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; TEXT-INDENT: 35.4pt; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><font size="3" face="Calibri">Se ha demostrado que la acidez estomacal produce insomnio, razón por la cual se deben tomar las precauciones para lograr el <b style="mso-bidi-font-weight: normal">descanso</b> deseado durante la noche. El consumo de comida previo<span style="mso-spacerun: yes"> </span>a la hora de dormir, produce trastornos en el <b style="mso-bidi-font-weight: normal">sueño</b>, por esto se recomienda cenar tres horas antes de ir a dormir e ingerir comida suave o tomar como merienda una fruta, la cual ayudará a disminuir el apetito en horas de la noche. Al momento de comer se deben masticar los alimentos y mientras más veces se haga es mejor, esto facilita la digestión.</font></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; TEXT-INDENT: 35.4pt; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><font size="3" face="Calibri">Otras recomendaciones que se deben tener presente, es evitar combinar alimentos ricos en proteínas tales como el huevo, las carnes y pescado con carbohidratos como la pasta y el arroz, se aconseja como ejemplo,<span style="mso-spacerun: yes"> </span>ingerir vegetales (excepto la papa) con pescado.</font></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; TEXT-INDENT: 35.4pt; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><font size="3" face="Calibri">El consumo de líquidos durante la cena afecta la digestión, razón por la cual se debe evitar consumir líquidos durante la noche.</font></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; TEXT-INDENT: 35.4pt; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><font size="3" face="Calibri">Estos consejos le ayudarán a conciliar <b style="mso-bidi-font-weight: normal">el sueño</b> durante la noche y disfrutar de una buena <b style="mso-bidi-font-weight: normal">siesta</b>. </font></p> Denís La Croixhttp://www.blogger.com/profile/02013538052487047989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7848417584930694595.post-4067711882204983582011-07-30T01:40:00.001-07:002011-07-30T01:40:28.314-07:00Secretos de una buena depilación<p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><font face="Calibri">Para lucir unas piernas hermosas es necesario realizar un buen proceso de afeitado. Tomar en cuenta los siguientes consejos que le ayudarán a obtener la <b style="mso-bidi-font-weight: normal">depilación</b> deseada por toda mujer.</font></span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><font face="Calibri"><span style="mso-tab-count: 1"> </span>Se recomienda, antes de depilarse evitar el contacto con el sol o el calor, así como también no ducharse con agua caliente, por lo menos no un día antes o el mismo día de la <b style="mso-bidi-font-weight: normal">depilación</b>, de esta manera se estará previniendo la aparición de manchas en las piernas. Otro tips muy importante a considerar antes de depilarse, es el uso de cremas en las zonas donde se eliminará el vello.</font></span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><font face="Calibri"><span style="mso-tab-count: 1"> </span>Durante el proceso de <b style="mso-bidi-font-weight: normal">depilación</b>, para evitar la inflamación de la zona, se aconseja colocar bolsas de hielo, también ayudará a contrarrestar el dolor. Se recomienda hacer uso de la luz natural al momento de depilarse, lo cual le dará la visibilidad necesaria y de esta manera lograr un proceso <b style="mso-bidi-font-weight: normal">satisfactorio</b>.</font></span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><span style="LINE-HEIGHT: 115%; FONT-SIZE: 12pt"><font face="Calibri"><span style="mso-tab-count: 1"> </span>Al concluir el proceso de <b style="mso-bidi-font-weight: normal">depilación </b>se debe aplicar crema calmante, que puede ser neutra, de aloe vera, camomila o crema retardadora de crecimiento, la cual ayudará a evitar que el vello crezca tan pronto. </font></span></p> Denís La Croixhttp://www.blogger.com/profile/02013538052487047989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7848417584930694595.post-23077133888939683552011-07-18T03:11:00.001-07:002011-07-18T03:11:22.490-07:00Alimentación sana durante el embarazo<font face="Calibri"> <div style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><font size="3"> La <b style="mso-bidi-font-weight: normal">alimentación</b> en la mujer embarazada, es el punto clave para la sana formación y crecimiento del bebé. Si <b style="mso-bidi-font-weight: normal">durante</b> este período se mantiene la dieta adecuada, el desarrollo y evolución del <b style="mso-bidi-font-weight: normal">embarazo</b> será muy favorable.</font></div> <div style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><font size="3"> </font><font size="3"> Toda mujer, <b style="mso-bidi-font-weight: normal">durante el embarazo</b>, debe incluir en su dieta diaria alimentos ricos en proteínas. Las frutas y hortalizas le aportarán minerales adecuados para el crecimiento celular así como también vitaminas A, C y E. El Zinc, las vitaminas A, D y el hierro se pueden obtener con la ingesta de alimentos de origen animal, tales como carnes, huevos y lácteos. El consumo de gran cantidad de agua debe ser fundamental <b style="mso-bidi-font-weight: normal">durante</b> esta etapa de la vida de la mujer, se recomienda consumir diariamente más de 8 vasos de agua. También se recomienda el consumo de otros líquidos como leche, jugos de frutas y sopas. Se debe controlar el consumo de alimentos ricos en grasas, para evitar el aumento de peso.<span style="mso-spacerun: yes"> </span>Es necesario disminuir pero no eliminar el consumo de sal <b style="mso-bidi-font-weight: normal">durante el embarazo</b>.</font></div> <div style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"> <p style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><font size="3"> La combinación de una <b style="mso-bidi-font-weight: normal">alimentación</b> balanceada con la ingesta de suplementos de vitaminas, hierro, zinc y calcio, le<span style="mso-spacerun: yes"> </span>brindarán al bebé todos los sustentos que el necesita.</font></p> </div> <div style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt" class="MsoNormal"><font size="3"></font> </div></font> Denís La Croixhttp://www.blogger.com/profile/02013538052487047989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7848417584930694595.post-87500376057248621142011-07-09T07:22:00.001-07:002011-07-09T07:22:55.608-07:00¿Quieres lucir una piel radiante en estas vacaciones?La piel es el mayor órgano del cuerpo humano, debemos cuidarla y<br>protegerla, con productos especializados y también con una buena<br>alimentación. Si cuidamos la piel podemos mantenerla radiante,<br>saludable y bella, de lo contrario, si la descuidamos el resultado<br>será envejecimiento prematuro y piel cansada.<br>La alimentación juega un papel fundamental en el cuidado de la piel y<br>para alimentase de manera saludable se debe comer frutas, vegetales,<br>proteínas y verduras, ellas aportarán suavidad y a su vez permite<br>lograr el peso ideal. Adicional a esto, también es importante mantener<br>la piel hidratada y para lograrlo debes realizar limpieza profunda<br>antes de dormir, aplicar crema humectante e ingerir por lo menos 8<br>vasos de agua al día.<br>Realizar ejercicios es una buena opción para eliminar grasas del<br>cuerpo y previene la aparición de la celulitis.<br>En la temporada vacacional las mujeres quieren lucir radiantes,<br>mostrando una piel tersa y libre de celulitis y más aun si los<br>destinos turísticos son las playas, piscinas o ríos. A continuación<br>algunos consejos y recomendaciones que les ayudarán a prevenir la<br>aparición de la celulitis y permitirán mostrar una figura saludable:<br>En primer lugar es fundamental controlar el peso, ingerir alimentos<br>naturales, evitar las grasas, disminuir el consumo de sal, evitar los<br>dulces, realizar alguna actividad física de 40 minutos por lo menos<br>tres veces a la semana para así eliminar la grasa y azucares que se<br>acumula en el cuerpo, mantener la piel hidratada tomando abundante<br>agua, esto le ayudará a eliminar toxinas. Prefiera siempre comer<br>proteínas, frutas y verduras que le aportarán los nutrientes<br>necesarios para verse radiante y hermosa.<br>La piel debe ser cuidada por dentro y por fuera. Para mantener una<br>piel saludable es recomendable: Comer frutas y vegetales, en especial<br>los de color naranja y verde vivo. Sonreír ayuda a relajar los<br>músculos faciales y los mantiene firmes. Tomar vitaminas A, C, D y E<br>son necesarias para un buen cuidado de la piel. Ingerir alimentos<br>ricos en calcio, tales como la leche descremada y demás productos<br>lácteos bajos en grasas. Las nueces aportan ácidos grasos esenciales<br>para el cutis. Comer cereales, pastas o panes de grano entero. Las<br>fibras eliminan las toxinas del cuerpo de de la piel, se recomienda la<br>ingesta de avena. Evita permanecer en ambientes donde haya aire<br>acondicionado porque resecan la piel, si trabajas bajo aire<br>acondicionado, mantén tu piel humectada.<br>No olvides que la piel es sinónimo de buena presencia y de ti depende<br>como lucir en estas vacaciones y verte siempre bella.Denís La Croixhttp://www.blogger.com/profile/02013538052487047989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7848417584930694595.post-37053709686368018152011-07-04T07:03:00.000-07:002011-07-04T07:03:53.653-07:00Belleza en MéxicoLa Mujer Latina, y en especial la Mexicana tiene por costumbre cuidar mucho su imagen tanto interior como exterior. Una cita Latina de Juvenal dice "<b>Mens sana in corpore sano" </b>y parece que <b>la mujer </b>mexicana se ha tomado dicha lección al pie de la letra.Denís La Croixhttp://www.blogger.com/profile/02013538052487047989noreply@blogger.com0